שיטת העוגנים
שיטת העוגנים היא גישה חדשנית המשלבת בין מיינדפולנס, מדעי המוח ויהדות — שלושה עולמות שיוצרים יחד שפה טיפולית ייחודית ועמוקה.
השיטה מבוססת על יצירת "עוגנים" — נקודות עיגון פנימיות המאפשרות לאדם לחזור למרכז הרגשי שלו, גם במצבי לחץ ואתגר. העוגנים נבנים דרך עבודה עם הגוף, הרגש והמחשבה — ומחוברים לשורשים עמוקים של חכמת ישראל ותובנות מדעיות עדכניות.
בהכשרה זו תלמדו איך להנחות אחרים בתהליך של חיבור פנימי, ריפוי רגשי והעצמה — דרך כלים פרקטיים, חווייתיים ומעמיקים שניתן ליישם בקליניקה, בסדנאות ובקבוצות.